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电脑前的MM怎样保护皮肤

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1#
发表于 2009-1-26 12:47:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1.面部防护  
  上网虽不致如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。  
  屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。  
  2.彻底洁肤  
  上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。  
  3.养护明眸  
  如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。  
  4.增加营养  
  对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。  
  5.常做体操  
  长时间上网,你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要做做体操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著
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2#
发表于 2009-1-26 12:49:20 | 只看该作者
:boto83: 虽说我不做的。。
3#
发表于 2009-1-26 13:16:20 | 只看该作者
:alatu_14: 哈哈 麻烦
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发表于 2009-1-26 13:43:46 | 只看该作者
:alatu_14:
麻烦哇
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发表于 2009-1-26 13:47:50 | 只看该作者
很麻烦
6#
发表于 2009-1-26 14:12:01 | 只看该作者
我属于 病入膏肓的人
7#
发表于 2009-1-26 14:48:22 | 只看该作者
话说最近皮肤真是米的救拉。
8#
发表于 2009-1-26 18:42:06 | 只看该作者
不如多吃点苹果
9#
发表于 2009-1-26 18:55:07 | 只看该作者
吃什么都米救了。。
10#
发表于 2009-1-26 20:28:57 | 只看该作者
放一盆仙人掌
11#
发表于 2009-4-5 14:06:09 | 只看该作者
把我的狼皮披上
12#
发表于 2009-4-5 14:12:01 | 只看该作者
唉。。。。皮肤越来越差
13#
发表于 2009-4-6 11:05:58 | 只看该作者
学习了 呵呵 多喝水也很重要
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