补充睡眠有效消除皱纹

水滴 · 发表于 2008-6-8 01:51:02

越来越多的人接受了“25岁开始抗衰老”的美容观念，加上抗衰老产品大行其道，不少漂亮的MM也开始跃跃欲试。其实，皱纹通常分为真假两种，它们各有各的产生原因和保养秘方。　　假皱纹人群：25-35岁症状：眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹。
　　原因：主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、不规律的生活、睡眠不足，甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。
　　抚平方法：
　　1.多喝水，并使用深层保湿的护肤产品，使干纹渐渐消除。
　　2.在空调房内放一杯水，增加空气的湿度。
　　3.减少化妆的时间。
　　4.外出一定要注意防晒。
　　5.保持充足睡眠。最好每晚11点前上床睡觉。
　　6.不要过度减肥，使肌肤保持一定的脂肪含量。
真皱纹人群：35岁开始，特别是45岁以后
　　症状：额头纹、鱼尾纹纷纷出现，随着肌肤变松弛，皱纹逐渐加深。
　　原因：从35岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，造成皮肤内部向外的张力不断减小，局部区域开始沉陷，皱纹产生并日趋明显。
　　抚平方法：
　　1.使用专门抗皱护肤产品，为肌肤外层添加所需营养。
　　2.增加肌肤水分，配合适当的按摩可以有效舒缓幼纹。
　　3.每天洗脸后，用冷毛巾敷面三至五分钟，帮助增加肌肤弹性，舒缓皱纹。
　　4.减少盐的摄入量，因为过多的盐分会使身体提早出现老化。
　　5.维生素A有助于润滑肌肤，多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。