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楼主: 青蛙
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【青蛙】都疯了……

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401#
发表于 2009-1-21 14:53:28 | 只看该作者
原帖由 芷芷是个好孩子 于 2009-1-21 14:52 发表
:tkek054:
突然想到一歌

在找
你们先水
虾米歌呀??

402#
发表于 2009-1-21 14:53:55 | 只看该作者
原帖由 Princess旻 于 2009-1-21 14:52 发表
跑步一定要的……


也没见你跑啊   我现在出门 在外面跑步  人家会说是SB的
403#
发表于 2009-1-21 14:54:04 | 只看该作者
跑步可以迅速扩充肺活量的……


404#
发表于 2009-1-21 14:54:23 | 只看该作者
原帖由 闷闷 于 2009-1-21 14:53 发表


也没见你跑啊   我现在出门 在外面跑步  人家会说是SB的
我当年练歌的时候你怎么知道我没跑啊??

405#
发表于 2009-1-21 14:54:26 | 只看该作者
好啊么个```我喜欢跟我一起邪恶的```哈哈```
406#
发表于 2009-1-21 14:54:37 | 只看该作者
每天早上起来跑1个小时呢……

407#
发表于 2009-1-21 14:54:42 | 只看该作者
闷闷跑步还减肥的哦```
408#
发表于 2009-1-21 14:55:08 | 只看该作者
挖有毅力``` 我已经不跑步了老了跑不动了
409#
发表于 2009-1-21 14:55:42 | 只看该作者
原帖由 花舞♀纓 于 2009-1-21 14:54 发表
好啊么个```我喜欢跟我一起邪恶的```哈哈```
我想到个更邪恶的……

把钉板放在充气娃娃身上,然后让他们跪着,再让充气娃娃蠕动,然后叫,哇哈哈……

我太有才了……

410#
发表于 2009-1-21 14:56:03 | 只看该作者
厄  俺练这个
深呼吸:瑜伽练习者叫腹部呼吸,俗称“喘大气”。深呼吸时,第一步是5秒钟的吸气:先慢慢地由鼻孔吸气,使横隔膜向下拉,腹部会鼓胀起来,接着继续吸气,将胸腔再扩大,肋骨上抬,胸部上挺,让肺部尽量多地吸入空气;第二步是屏息,一般是5秒,随着练习的增加,屏息的时间也可以增加,让肺部可以尽量多的吸收氧气;第三步是缓慢的吐气,胸腔和腹腔回复原来的状态。
411#
发表于 2009-1-21 14:56:35 | 只看该作者
原帖由 Princess旻 于 2009-1-21 14:55 发表
我想到个更邪恶的……

把钉板放在充气娃娃身上,然后让他们跪着,再让充气娃娃蠕动,然后叫,哇哈哈……

我太有才了……


你太邪恶了。。。不过有娃娃 先给我弄个 哇哈哈
412#
发表于 2009-1-21 14:56:39 | 只看该作者
原帖由 花舞♀纓 于 2009-1-21 14:55 发表
挖有毅力``` 我已经不跑步了老了跑不动了
现在是不跑了,起不来啊……

413#
发表于 2009-1-21 14:57:02 | 只看该作者
原帖由 闷闷 于 2009-1-21 14:56 发表


你太邪恶了。。。不过有娃娃 先给我弄个 哇哈哈
才不要,你自己弄去……

414#
发表于 2009-1-21 14:57:15 | 只看该作者
到时候把你教坏了……


415#
发表于 2009-1-21 14:57:25 | 只看该作者
我要被人打的……


416#
发表于 2009-1-21 14:57:45 | 只看该作者
原帖由 Princess旻 于 2009-1-21 14:57 发表
到时候把你教坏了……


已经被你们教坏了。
417#
发表于 2009-1-21 14:58:16 | 只看该作者
挖这个想法很好哦`````我叫我家幻海去买了自己装好跪上去哈哈
418#
发表于 2009-1-21 14:58:20 | 只看该作者
原帖由 闷闷 于 2009-1-21 14:57 发表


已经被你们教坏了。
屁嘞,是你自己本身就很坏好不好呀??

419#
发表于 2009-1-21 14:58:42 | 只看该作者
记得我好几年没跑步过了
420#
发表于 2009-1-21 14:58:46 | 只看该作者
原帖由 花舞♀纓 于 2009-1-21 14:58 发表
挖这个想法很好哦`````我叫我家幻海去买了自己装好跪上去哈哈
恩恩,我也让青蛙去弄去……

到时候我们一起交流下效果哈……

然后要改进的……

421#
发表于 2009-1-21 14:58:58 | 只看该作者
本身就坏的别怪我们哦`````
422#
发表于 2009-1-21 14:59:07 | 只看该作者
有多久没见你
以为你在那里
原来就住在我心底
陪伴着我的呼吸
有多远的距离
以为闻不到你气息
谁知道你背影这么长
回头就看到你
过去让它过去
来不及从头喜欢你
白云缠绕着蓝天啊...
如果不能够永远走在一起
也至少给我们怀念的勇气
拥抱的权利好让你明白
我心动的痕迹
总是想再见你
还试着打探你消息
原来你就住在我的身体
守护我的回忆
423#
发表于 2009-1-21 14:59:16 | 只看该作者
原帖由 花舞♀纓 于 2009-1-21 14:58 发表
记得我好几年没跑步过了
我也是的,现在爬楼梯都很喘了说……

424#
发表于 2009-1-21 14:59:33 | 只看该作者
很好很好等我家幻海从宁波回来叫他实验下````我边上拍全过程哈哈
425#
发表于 2009-1-21 14:59:34 | 只看该作者
原帖由 闷闷 于 2009-1-21 14:59 发表
有多久没见你
以为你在那里
原来就住在我心底
陪伴着我的呼吸
有多远的距离
以为闻不到你气息
谁知道你背影这么长
回头就看到你
过去让它过去
来不及从头喜欢你
白云缠绕着蓝天啊...
如果不能 ...
真恶心……

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