关于大学跆拳道社团的点点滴滴……上篇 [新手准备篇] 2011-

wan

又到了每年的社团招新时节。忙忙碌碌的帮着一些朋友的大学社团完成了招新工作。
想起自己读大学时候在社团中发生的 以及在其他学校看到或者听闻到的点点滴滴。莫名其妙的突然有写点什么的想法…… 或许以后自己看到会发笑吧。
如果你是一个大学生 刚刚踏进大学的校园 就被铺面而来的各种部门，协会，社团等等的招新活动弄的不知所措。
如果你对跆拳道有兴趣的话，倒不妨去了解一下大学中的跆拳道社团
一般来说大学社团 和社会上的道馆比起来 有着这些优势：
1、价格便宜。非常的便宜。一般大学社团一个学期的价格 在社会道馆甚至练一个月都不够。
2、人员固定。大学社团中 基本上一起练的人都是本校或者临近学校的同学等等。而且相对社会上鱼龙混杂的道馆来说。似乎是更安全一些、也不会出现和成人和一群小孩子什么的同时训练 被弄的哭笑不得的场景。氛围更融洽些，毕竟大家都来自同一个学校 会有相同的群体文化特征。更容易沟通。
3、行动方便。在大学社团中，一般道馆就开设在自己学校的某个角落 甚至是体操房、篮球场等平时上体育课的地方。对于住宿的学生来说 是非常方便的。也可能道馆就开在你宿舍门口，如果洗浴方便的话就更好了。这样也会吸引更多的人参与到社团中来。
4、训练量和技术统一。在社会道馆中，可能一个馆长下面有许多教练。这个月教你的是教练A 下个月教你的是教练B。但是学校社团可能同一个学期就是一个教练负责。对学生的个人情况更熟悉和了解一些。
当然 大学社团也有缺点。常见的如下：
1、教练水平参差不齐。因为训练费便宜，所以许多道馆对于大学都不会派出自己最好的教练。而是派出一些二，三线的实习教练进行教学。这样就容易导致训练水平的下降。当然也有一些专注于大学生社团的道馆。会派出一线教练来教学，但这样的教练一般都会比较累一些（因为各个大学一般相距比较远，跑来跑去是很痛苦的）可能他的水平很高 但是会心有余而力不足。总之一句话概括了就是 一分价钱一分货。
2、训练条件相对比较差。因为社团经费问题。许多社团的场地都是在木地板上直接训练。这相对道馆的跆拳道专用垫场地就会痛苦一些。（尤其是MM）另外脚靶等相关用具更新比较慢的话 就会导致训练效果打折扣。
3、教学方法单一。上面写到 有些社团是一个教练负责制的。也就是同一个教练要负责整个社团1学期乃至1年的训练，这样的话很容易造成训练方式单一，失去新鲜感。但是如果教练变更太快 对于本来训练次数就不多的大学社团来说。质量就更难保障。至于是要稳定还是要获得更多不同的体验，则就是仁者见仁了。个人认为比较好的方法就是 某个教练主打训练课程。然后不定期的请一些其他教练来进行指导和完善，或者规模稍大的社团 可以有2-3个流动助教。他们可以是道馆的2线教练 也可以是自己社团的高级别同学或者已经毕业的学长等等。如果教练仅仅是为了应付而教学 这会是非常单调的。
综上的优缺点。你可以拿着手上索取来的传单。进行进一步的详细询问。例如 是否有社团福利（抵扣学分 或者各种学校规定必须达到的其他要求），是否首年会有优惠，是否有体验课程，教练是从哪儿请的、水平如何、是否可以参加或者观摩比赛，是否有社团聚会、训练时间及出勤要求、是否能学防身术、是否能够获得比较正式的考试资格和升级等等。
我个人建议如果你对这个项目感兴趣的话，最好先做一次预报名。一般来说 学校的社团都是有体验或者观摩课程的。 您可以先去看一下 再做决定。
大学中的跆拳道，和道馆式的跆拳道，体育竞技类学校或者专业队的专业跆拳道，或者是学校的体育课都不太一样。
在决定加入这个团体之前 关于跆拳道的两大流派，跆拳道级别体系等等 最好去做一个大致的了解。另外你应该至少去了解一下师资情况。现在在大学中的跆拳道教练员水平参差不齐。判断他是否能作为一个教练 我个人认为可以遵循如下标准：

1、持有一张世界跆拳道总部-国技院 或者四大itf流派的段位证书 并且达到黑带一段以上。（其他的例如世界职业跆拳道联盟，世界武道跆拳道联盟等等颁发的段位证书，虽然也都是合法。但认可度远不如国技院的段位证书。）
2、持有[大众跆拳道教练员（中国跆协颁发）]或者[社会体育指导员（国家劳动部颁发）]或者[国际师范（也叫指导者 由国技院颁发）]三者之一的证书。如果有教师证或者教师资格证、运动员等级证 则更好。
3、有至少3个月以上的教学经验。 --没有人愿意听一节完全没有条理的课，教练也是同样。作为主教练的话，至少他应该做过30小时以上的助教。不然很容易发生伤害事故。教学经历越丰富 也就越能给你带来更好的练习与体验。
4、道服整洁，教态端正 （道服最好是白色的。黑色或者其他颜色的道服 一般是作为表演服。并不在训练中进行使用。名牌不名牌无所谓 现在假的名牌道服太多了。关键是否整洁。另外对于一个黑带而言 如果腰带两端都对不齐的话，我个人认为他没有资格扎上黑带。）
5、有竞技比赛 或者品势比赛的获奖证书则更好。 (虽然现在号称自己全国第几 亚洲第几，其实6分钟实战或者太极一章都从没打过的人很多。但是如果他能拿出成绩，这个还是可以作为一个参考的）最好还是眼见为实 例如他能做到许多你认为无法想象的超炫特技动作，或者一拳打破n块大理石、砖头、瓦片等建筑材料……有做过裁判的话也很好。这样其对规则的熟悉会更佳。
6、是否能进行双语教学。--如果这个教练能够使用普通话 韩语 或者英语 其中2种进行教学的话 是非常理想的。当然 双语也可以是普通话和本地方言…… 能进行韩语（朝鲜语）教学是最好的，这有助于让你更好的体会原汁原味的跆拳道。
7、是否有其他经历 例如去什么什么寺做过和尚，师从某某真人修仙多少多少年等等。。。本条纯属恶搞。
对于教练和社团都仔细研究过，并且时间什么的都能够符合你的预计要求的话，接下来 就该考虑下加入以后的事情了。
首先 最好能够明确自己练习跆拳道的动机与目标。
一般来说 练习跆拳道无非是因为如下几种原因：
1、健身 减肥 消磨时间 交友等等。
2、被同学生拉硬拽 或者仅仅为了体验
3、为了学习自我防护的本领
4、因为种种原因，想让自己变强（通常动力是来自于因为某种仇恨）
5、没有理由，仅仅是喜欢而已。
对于以上理由，没有优劣之分。但是你应该给自己定一个目标。和近期的打算。
比较常见的类似于这样：终极目标是黑带一段（3年内拿到），一学期的目标是黄带或者黄间绿。如果这学期能过 则下学期继续考绿带或者绿蓝。 当然如果你是个疯子。。也可以考虑参加加训或者社团所在道馆的训练。前提是你有经历和时间，并且能负担相应的训练费等。这样的话 会更快的达到自己的目标。
如果你不是初学者。也可以在观摩的时候考量考量这个社的氛围和教练水平等等。跟自己原先的道馆或者社团进行比较。这里有个很重要的问题 就是如果加入他们，你当前的级别是否会被承认，最好问清楚。比较权威的级别。或者你的教练威望比较高的话一般道馆都会承认。当然也有个别会进行一个简单的测试。以检查你是否具备了他们所要求的标准。
上面的都想好以后 就该考虑考虑训练用具的问题了。
首先是道服和道鞋：
许多学生 因为比较拮据。所以会考虑去网购道服。 因为网上的价格一般都比较便宜。但是这比较不可取。 因为一般来说 道服就是一个道馆的标志。 如果你训练的时候不穿和其他人一样的道服的话 可能会有些标新立异的感觉 或者说 会稍稍的影响你在这个集体中别人对你的印象。所以如果道服的价格不是很离谱 或者质量不是差到你完全无法接受的话，我建议你还是购买统一的道服。（如果社团规定的道服并没有特殊标志的话。倒是可以考虑网上购买一套一摸一样的。）初学者 推荐不要购买各种所谓的“大师服,馆长服,表演服”等等。虽然这并没有什么问题。但可能会让教练对你产生看法。
道服的尺寸 一般以身高为单位 10厘米一个版本。也有个别比较好的品牌会以5厘米为一个版本 比如你是身高1米72左右 可以考虑购买170的道服。但是如果身材比较胖的话 建议在身高基础上增加5-10厘米进行购买。裤子的标准 一般以裤脚到脚踝为准。衣服以袖子到手腕为准。如果能试穿是最好的，不过一般都不会有这样的机会。而社长和教练在这方面一般都会比较有经验，建议咨询他们以后再进行购买。
关于道鞋 我个人认为除非是在水泥地或者北方比较寒冷的地方进行训练，不然初学者是不应该穿道鞋的。这会影响你都某些动作的掌握。（穿了鞋和不穿，训练时候对于脚的摩擦力感觉是不一样的。而比赛是不允许穿鞋的。）如果一定要购买的话 和一般买鞋没什么区别。这个倒真不一定要在社团里买 买双合适自己的就好。如果实在穷。也可以考虑用芭蕾舞鞋代替……
再接下来是腰带
一般在黑带以前，腰带都必须用所在社团指定的腰带，并且不是想用什么颜色就用什么颜色。腰带在一定程度上代表着你的训练水平和经验。具体的请了解下跆拳道的级别和段位制度。腰带的长度 一般来说 不管是双圈还是单圈。两边带子自然下垂时，长度一样。并且不超过膝盖即可。我个人比较推荐使用双圈的4厘米宽训练腰带。 黑带的话 可以考虑使用5厘米 并且绣上自己的名字，组织单位 甚至段位，语言可以是各种人类语言。这些没有绝对的硬性规定。我就曾今见过腰带左边绣：我是菜鸟。右边绣：高手饶命的恶搞。但是这是极少数。
然后是护具和脚靶
一般来说 护具都是由社团在需要的情况下提供的。如果你是个实战狂的话 也可以考虑买个1-2套自己在宿舍里练。但是在没有教练或者裁判的情况下使用护具进行对练是比较危险的。
而脚靶一般不是很贵的话可以考虑购买一个。没事可以找人一起练练。一般一个人最多也就买两个。有些比较好的社团，有脚靶出租的制度。脚靶在训练完成后可以出租给个人继续使用。但是要交一定的押金和使用费用。我认为不差钱的话 最好还是买一双。
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野叶

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