本站招兵买马

Y8论坛-舟山东路论坛

 找回密码
 注册发帖

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1961|回复: 9
打印 上一主题 下一主题

坚持待了10天的健身房练习弹跳。。。

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2008-9-10 11:06:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
这些天一直在健身房练弹跳。。。腿没酸。。。腰倒是先酸了。。。现在才发现自己老了。。。
论坛有人练习弹跳的吗?互相聊聊经验~
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 反正我信了反正我信了 反正我不信反正我不信
2#
发表于 2008-9-10 11:37:45 | 只看该作者
爬山 福建队练弹跳的全队训练
3#
发表于 2008-9-10 11:45:20 | 只看该作者
一直想改善下弹跳,又一直懒得去练
天天睡到11点
在矛盾间发现弹跳和弹速都下降了
4#
发表于 2008-9-10 11:53:34 | 只看该作者
原帖由 槍斃 于 2008-9-10 11:45 发表
一直想改善下弹跳,又一直懒得去练
天天睡到11点
在矛盾间发现弹跳和弹速都下降了

其实篮球场上最重要的是弹速和预判
5#
发表于 2008-9-10 13:03:56 | 只看该作者
会瘦吗?:tkek064:
6#
 楼主| 发表于 2008-9-10 13:09:42 | 只看该作者
会瘦啊。。。腿会瘦。。
7#
发表于 2008-9-10 13:12:50 | 只看该作者
我还想胖呢
8#
发表于 2008-9-10 13:15:07 | 只看该作者
弹速绝对比弹跳重要,不过碰到些弹跳好又有预判能力的,弹速再快也没用
9#
 楼主| 发表于 2008-9-10 13:16:05 | 只看该作者
身体越好,潜力越大,这点是毋庸质疑的!!~
10#
 楼主| 发表于 2008-9-10 13:16:33 | 只看该作者
要有好的身体。。。只有一条路就是练。。。去健身房练
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册发帖

本版积分规则

未经书面授权 不得复制或建立镜像,舟山东路论坛所有内容,发表者自行负担版权责任,
版权纠纷请版权所有者寻找发行者自行解决,舟山东路论坛尽力协助,但不负任何法律责任!
本站原创内容,发表者拥有版权,舟山东路论坛拥有展示权,转载请注明出处!


关于Y8 | 广告服务 | 法律声明 | 联系我们

在线客服:我是Y8BBS管理员,点此联系我! (Admin) | 我是Y8BBS野叶,点此联系我! (野叶)

小黑屋|手机版|Archiver|Y8论坛-Y8bbs.com ( 浙ICP备09036201号  

GMT+8, 2024-11-3 03:39 , Processed in 0.138941 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表