想减肥的来跟帖吧

MINY.Z · 发表于 2009-6-12 18:44:25

首先还是先讲下减肥的初衷吧。本人从小学到高中一直是被人说很瘦的，但自从来了杭州以后体重一路上升。杭州菜味道挺重的，而且很油腻。同学见了我都说我变胖了，很伤心的是。过年回家时，就连一直不嫌我胖的老妈也说我变胖了，彻底崩溃。以前无论怎么吃都不怕胖的，我冬天和夏天的体重会相差10斤左右，冬天胖的，到了夏天自然就减下来了。可是现在临近夏天我的体重一点下降的痕迹都没有，很受挫。偶的脸本来就属于婴儿肥的那种，现在胖了，脸就更圆了，一看就是很胖的，欲哭无泪啊。于是现在痛定思痛，下定决心要减肥了，要减到去年夏天的体重86斤。本人身高168CM，体重98斤，跟去年比重了足足12斤，55555555。我不敢吃减肥药，怕反弹很严重，还会伤了肠胃；也没想过节食减肥，本人定力不够；至于恐怖点的吞蛔虫减肥，曾经动过念头，但还是没那么大勇气，万一虫子长大后吃药没杀死，钻到脑子里咋办。。。还是忠告想减肥的兄弟姐妹们一定要健康减肥啊。我坚持一个原则：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少或者不吃(六点前解决晚餐），夜宵免谈，零食免谈，菜尽量吃的清谈，每天带小白散步至少半个小时。接下来的日子里我每天都会来汇报当天的饮食和体重，大家帮忙监督我吧。想减肥的都来跟帖吧，汇报自己一天的状况，一起减肥动力更大。。。。
:tkek025: :tkek025: :tkek025: :tkek025:
汇报今天的情况，早餐连着中餐：两碗红豆汤
晚餐：两碗红豆汤
体重：98

[ 本帖最后由 MINY.Z 于 2009-6-12 18:46 编辑 ]

死猪 · 发表于 2009-6-21 14:11:39

女人都笨的说，98毛好毛好了还减，健康就好

MINY.Z · 发表于 2009-6-20 17:55:00

最好的减肥方法，抽脂。不会反弹的

落落つ · 发表于 2009-6-20 09:26:00

最好的减肥方法

把身上多余的肉割了

落落つ · 发表于 2009-6-20 09:24:43

= =

好身材

我有你这么瘦就好了

是不是跟下帖就能减肥？

我天天来

Princess旻 · 发表于 2009-6-20 09:22:58

你這樣減肥，等你吃主食的時候，又會反彈的，而且你吃的東西除了縮小胃的食量外，還很容易引起胃涼，就算想減肥也不是這麼個減法的……

Princess旻 · 发表于 2009-6-20 09:21:09

我也覺得這個體重是正常的……

MINY.Z · 发表于 2009-6-19 23:22:53

原帖由 不死熊猫 于 2009-6-19 20:24 发表
178 体重172巨想减肥疯狂不吃饭中。。。。。有人能出点好点子吗:face14: :face14: :face14:

不吃主食是王道，你也每天来汇报饮食情况，让大家帮忙监督就是减肥的最大动力

點mm · 发表于 2009-6-19 20:25:57

我们要怎么活吖:alatu_10:

不死熊猫 · 发表于 2009-6-19 20:24:25

178 体重172巨想减肥疯狂不吃饭中。。。。。有人能出点好点子吗:face14: :face14: :face14:

nb.1987 · 发表于 2009-6-16 16:57:45

身高168CM，体重98斤够可以啦

MINY.Z · 发表于 2009-6-14 19:01:21

汇报今天情况。
早餐连中餐：一根玉米+两个蛋白
下午：半个西瓜(大概3斤多）
晚饭:一根玉米
体重:96

幸福里 · 发表于 2009-6-13 20:50:38

怎么身材会这么好啊…

芷芷是个好孩子 · 发表于 2009-6-13 20:13:29

:tkek061: :tkek061: 我被LZ刺激到了

呃

我不要当排骨人

MINY.Z · 发表于 2009-6-13 19:56:37

OK拉。下次煮了叫你哦

木糖醇小杰 · 发表于 2009-6-13 19:32:13

楼主你家开绿豆汤店的？？？、

送我两碗

MINY.Z · 发表于 2009-6-13 18:57:08

今天又来汇报状况了
早餐连着午餐：两碗绿豆汤
下午：一碗绿豆汤
晚餐：两碗绿豆汤
体重98
似乎今天吃多了，体重没什么下降趋势
明天继续努力:tkek025: :tkek025: :tkek025:

可可 · 发表于 2009-6-12 22:49:50

纯属打击帖我闪:tkek038:

风雨清纱 · 发表于 2009-6-12 21:56:43

168，98.。。很正常的老大。。。你之前的是严重偏瘦。。。:tkek040:

MINY.Z · 发表于 2009-6-12 21:52:37

:tkek035: 我没那么无聊好不好

没有翅膀的飞 · 发表于 2009-6-12 21:31:32

经鉴定此为炫耀帖....

MINY.Z · 发表于 2009-6-12 21:01:40

都说了那是以前，现在不一样了

小狼 · 发表于 2009-6-12 20:54:26

原帖由 MINY.Z 于 2009-6-12 20:39 发表
过奖过奖:tkek026:
我会再接再厉

还要再接再厉？

不要吓我、

我看你的腿已经够细了、、

MINY.Z · 发表于 2009-6-12 20:45:27

:tkek024: 我给你吧，别说10+，15+也OK拉

木糖醇小杰 · 发表于 2009-6-12 20:43:44

姐姐我想增肥，10+

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