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各个血型一吃就胖的食物

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1#
发表于 2008-8-23 13:07:15 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
这个是真的的,我是A型的,真的是这样的



  O型血,适应高蛋白食物


  常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。


  少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。


  可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。


  可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
  A型血,适应素食
  大豆蛋白质是这类人的健康食品。

  常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。

  少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。

  可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。

  可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
  B型血,对肉类与蔬菜都很适应


  常食用:各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。

  少量食用:奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿,椰子、石榴,菜油。

  可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。

  可减肥的食物:绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

  AB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白


  这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是
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收藏收藏 分享分享 反正我信了反正我信了 反正我不信反正我不信
12#
发表于 2008-8-24 14:05:00 | 只看该作者
厄....可是妈妈老说我瘦挖.....:tkek037:
11#
发表于 2008-8-24 13:00:43 | 只看该作者
你不胖还不好啊 ..
10#
发表于 2008-8-24 12:23:01 | 只看该作者
厄....我是o型的....可是我吃什么都不会胖....:tkek036: :tkek036:
9#
发表于 2008-8-24 09:23:58 | 只看该作者
我还不知道自己什么血型呢 都吃不胖..
8#
发表于 2008-8-24 04:39:25 | 只看该作者
记一下,不错的帖子
7#
发表于 2008-8-23 13:50:26 | 只看该作者
怎么都是AB的
我好象是O的
6#
发表于 2008-8-23 13:40:58 | 只看该作者
你们都不知道啊,那都跟我的血型吧,我是AB的:tkek014:
5#
发表于 2008-8-23 13:37:34 | 只看该作者
我不晓得俺啥血型,,,,只知道蚊子喜欢咬我
4#
发表于 2008-8-23 13:35:39 | 只看该作者
我想我是AB的
3#
发表于 2008-8-23 13:15:16 | 只看该作者
我也不是很清楚!~什么血型
2#
发表于 2008-8-23 13:14:46 | 只看该作者
惭愧中...咱居然连自己什么型的也不知道...:tkek036:
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