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睡觉时禁戴六种东西

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1#
发表于 2008-9-12 11:39:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
睡觉时禁戴六种东西 最后一种最严重 可能致命
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。 但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。

  1 、戴「表」睡觉。
  有的人喜欢戴着手表睡觉,
  这不仅会缩短手表的使用寿命,
  更不利于健康。
  因为手表
  特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
  但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。

  2 、戴「牙」睡觉。
  一些人习惯戴着假牙睡觉,
  往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
  假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
  引起大出血甚至危及生命。
  因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
  既有利于口腔卫生,又可安全入眠。

  3、 戴「罩」睡觉。
  美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
  每天戴乳罩超过12个小时的女人,
  罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
  女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
  而晚上睡觉就没有这个必要了。

  4 、带「机」睡觉。
  有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
  美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
  如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
  都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,
  形成一种电子雾,
  影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
  虽然释放量极微,
  但不可不防。

  5、 带「妆」睡觉。
  有些女性尤其是青年女性,
  她们往往在睡觉前懒得卸妆。
  须知,带着残妆艳容睡觉,
  会堵塞你的肌肤毛孔,
  造成汗液分泌障碍,
  妨碍细胞呼吸,
  长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。
  所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
  可以及时清除残妆对颜面的刺激,
  让肌肤得到充分呼吸,
  仅可保持皮肤的润泽,
  还有助于早入梦乡。

  6 、带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死
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2#
 楼主| 发表于 2008-9-12 11:40:11 | 只看该作者
:tkek014: :tkek014: :tkek014:注意了哦1
3#
发表于 2008-9-12 11:40:52 | 只看该作者
犯了 第4个
4#
发表于 2008-9-12 11:42:41 | 只看该作者
就没犯第356个:face17:
5#
发表于 2008-9-12 11:50:56 | 只看该作者
:tkek018: 第四个 啊啊啊……
6#
发表于 2008-9-12 12:26:15 | 只看该作者
犯了第4个
7#
发表于 2008-9-13 19:26:28 | 只看该作者
基本到12点手机就关的
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