美体：三绝招帮你迅速抹平小肚子(组图)

ANNIE · 发表于 2007-10-16 18:06:36

<p><a href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2007/1016/0027562833.shtml#page_pic"><img alt="点击图片进入下一页" src="http://www.sinaimg.cn/lx/zc/2007/1016/U2445P8T1D562832F914DT20071016002748.jpg" border="1" style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black;"/></a><font class="f12">
<div align="center">减肥时吃饭不可直奔主题(新浪女性配图，来源：国际在线)</div></font></p><div align="center">减肥时吃饭不可直奔主题(新浪女性配图，来源：国际在线)</div><p></p><p>　<strong>　1 吃饭不可直奔主题</strong></p><p>　　当饥饿感来临时，你是否立刻直奔餐桌开始你的大餐呢，如果那样的话，在饱餐之后你的小肚子恐怕会像小山一样鼓起来，最好的办法是在正餐开始之前，先吃些水果，这样可以保证你在饭后仍旧拥有平坦的小腹</p><p></p><p><a href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2007/1016/0027562834.shtml#page_pic"><img alt="点击图片进入下一页" src="http://www.sinaimg.cn/lx/zc/2007/1016/U2445P8T1D562832F915DT20071016002748.jpg" border="1" style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black;"/></a><font class="f12">
<div align="center">减肥零食要少吃(新浪女性配图，来源：国际在线)</div></font></p><div align="center">减肥零食要少吃(新浪女性配图，来源：国际在线)</div><p></p><p><strong>　　2 适度购买零食</strong></p><p>　　适度的购买零食可以缓解你对于食物的渴求，减少每次摄入的食物总量</p><p></p><p><a href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2007/1016/0027562832.shtml#page_pic"><img alt="点击图片进入第一页" src="http://www.sinaimg.cn/lx/zc/2007/1016/U2445P8T1D562832F916DT20071016002748.jpg" border="1" style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black;"/></a><font class="f12">
<div align="center">咖啡虽好但要少喝(新浪女性配图，来源：国际在线)</div></font></p><div align="center">咖啡虽好但要少喝(新浪女性配图，来源：国际在线)</div><p></p><p>　　<strong>3 别喝太多咖啡</strong></p><p>　　咖啡虽能提神，可混合型咖啡所含的热量也是相当可观的，如果一定要喝，请选择黑咖啡。</p>