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标题: 补充睡眠 有效消除皱纹 [打印本页]

作者: 水滴    时间: 2008-6-8 01:51
标题: 补充睡眠 有效消除皱纹
越来越多的人接受了“25岁开始抗衰老”的美容观念,加上抗衰老产品大行其道,不少漂亮的MM也开始跃跃欲试。其实,皱纹通常分为真假两种,它们各有各的产生原因和保养秘方。  假皱纹人群:25-35岁症状:眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹。
  原因:主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、不规律的生活、睡眠不足,甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。
  抚平方法:
  1.多喝水,并使用深层保湿的护肤产品,使干纹渐渐消除。
  2.在空调房内放一杯水,增加空气的湿度。
  3.减少化妆的时间。
  4.外出一定要注意防晒。
  5.保持充足睡眠。最好每晚11点前上床睡觉。
  6.不要过度减肥,使肌肤保持一定的脂肪含量。
真皱纹人群:35岁开始,特别是45岁以后
  症状:额头纹、鱼尾纹纷纷出现,随着肌肤变松弛,皱纹逐渐加深。
  原因:从35岁开始,人的新陈代谢开始减慢,皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退,造成皮肤内部向外的张力不断减小,局部区域开始沉陷,皱纹产生并日趋明显。
  抚平方法:
  1.使用专门抗皱护肤产品,为肌肤外层添加所需营养。
  2.增加肌肤水分,配合适当的按摩可以有效舒缓幼纹。
  3.每天洗脸后,用冷毛巾敷面三至五分钟,帮助增加肌肤弹性,舒缓皱纹。
  4.减少盐的摄入量,因为过多的盐分会使身体提早出现老化。
  5.维生素A有助于润滑肌肤,多吃维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、动物肝脏等。


作者: 生者皆為凡亾    时间: 2008-6-8 01:52
额,学习学习...
作者: 小艺术    时间: 2008-6-8 01:54
:face27: :face27:
哎!!我现在还没有睡,不知道日后回怎么样?
!!相信还是美女一个!
作者: 生者皆為凡亾    时间: 2008-6-8 01:58
恩,美女美女,...肯定是美女...
作者: 甜不腻    时间: 2008-6-8 10:52
睡眠?:face69:
经常睡眠不足!
作者: 生者皆為凡亾    时间: 2008-6-8 17:42
我天天睡的很足够.不过都是大清早才睡




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