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标题: 想减肥的来跟帖吧 [打印本页]
作者: MINY.Z    时间: 2009-6-12 18:44
标题: 想减肥的来跟帖吧
首先还是先讲下减肥的初衷吧。本人从小学到高中一直是被人说很瘦的，但自从来了杭州以后体重一路上升。杭州菜味道挺重的，而且很油腻。同学见了我都说我变胖了，很伤心的是。过年回家时，就连一直不嫌我胖的老妈也说我变胖了，彻底崩溃。以前无论怎么吃都不怕胖的，我冬天和夏天的体重会相差10斤左右，冬天胖的，到了夏天自然就减下来了。可是现在临近夏天我的体重一点下降的痕迹都没有，很受挫。偶的脸本来就属于婴儿肥的那种，现在胖了，脸就更圆了，一看就是很胖的，欲哭无泪啊。于是现在痛定思痛，下定决心要减肥了，要减到去年夏天的体重86斤。本人身高168CM，体重98斤，跟去年比重了足足12斤，55555555。我不敢吃减肥药，怕反弹很严重，还会伤了肠胃；也没想过节食减肥，本人定力不够；至于恐怖点的吞蛔虫减肥，曾经动过念头，但还是没那么大勇气，万一虫子长大后吃药没杀死，钻到脑子里咋办。。。还是忠告想减肥的兄弟姐妹们一定要健康减肥啊。我坚持一个原则：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少或者不吃(六点前解决晚餐），夜宵免谈，零食免谈，菜尽量吃的清谈，每天带小白散步至少半个小时。接下来的日子里我每天都会来汇报当天的饮食和体重，大家帮忙监督我吧。想减肥的都来跟帖吧，汇报自己一天的状况，一起减肥动力更大。。。。
:tkek025: :tkek025: :tkek025: :tkek025:
汇报今天的情况，早餐连着中餐：两碗红豆汤
                            晚餐：两碗红豆汤
                 体重：98

[ 本帖最后由 MINY.Z 于 2009-6-12 18:46 编辑 ]
作者: MINY.Z    时间: 2009-6-12 18:49
沙发沙发:tkek025: :tkek025:
作者: harness    时间: 2009-6-12 19:02
很正常啊，168的身高耶，86太瘦了吧
作者: 隱裑ぃo洅綫    时间: 2009-6-12 19:03
是不是忒瘦了点`:boto11:
作者: 微笑、女王    时间: 2009-6-12 19:04
杭州菜油腻？味道太重？
姐姐你搞错了吧
杭帮菜出了名的清淡
作者: 戴眼镜的猫    时间: 2009-6-12 19:06
168  98
还胖？
存心打击人吧～
作者: MINY.Z    时间: 2009-6-12 19:14
原帖由 harness 于 2009-6-12 19:02 发表
很正常啊，168的身高耶，86太瘦了吧



偶的构造有那么点问题拉，所以86看起来一点不瘦
作者: MINY.Z    时间: 2009-6-12 19:15
原帖由 丹丹.峝學 于 2009-6-12 19:04 发表
杭州菜油腻？味道太重？
姐姐你搞错了吧
杭帮菜出了名的清淡


可为什么我们这附近的菜都那么油腻啊，我是温州的，我们那边也不见的这样的
作者: 缺水的鱼    时间: 2009-6-12 20:34
这么瘦还减,小心营养不良
作者: MINY.Z    时间: 2009-6-12 20:35
标题: 回复 9# 缺水的鱼 的帖子
我是营养过剩型，不怕不怕拉
作者: MINY.Z    时间: 2009-6-12 20:36
刚刚溜完小白回来，不知道能消耗多少卡路里:tkek029:
作者: 小狼    时间: 2009-6-12 20:38
MM  你身材 太好了、、


我们家奇奇都发呆了、
作者: MINY.Z    时间: 2009-6-12 20:39
标题: 回复 12# 小狼 的帖子
过奖过奖:tkek026:
我会再接再厉
作者: 木糖醇小杰    时间: 2009-6-12 20:43
姐姐 我想增肥，10+
作者: MINY.Z    时间: 2009-6-12 20:45
标题: 回复 14# 木糖醇小杰 的帖子
:tkek024: 我给你吧，别说10+，15+也OK拉
作者: 小狼    时间: 2009-6-12 20:54
原帖由 MINY.Z 于 2009-6-12 20:39 发表
过奖过奖:tkek026:
我会再接再厉



还要再接再厉？

不要吓我、

我看你的腿已经够细了、、
作者: MINY.Z    时间: 2009-6-12 21:01
标题: 回复 16# 小狼 的帖子
都说了那是以前，现在不一样了
作者: 没有翅膀的飞    时间: 2009-6-12 21:31
经鉴定 此为炫耀帖....
作者: MINY.Z    时间: 2009-6-12 21:52
标题: 回复 18# 没有翅膀的飞 的帖子
:tkek035: 我没那么无聊好不好
作者: 风雨清纱    时间: 2009-6-12 21:56
168，98.。。很正常的老大。。。你之前的是严重偏瘦。。。:tkek040:
作者: 可可    时间: 2009-6-12 22:49
纯属打击帖  我闪:tkek038:
作者: MINY.Z    时间: 2009-6-13 18:57
今天又来汇报状况了
早餐连着午餐：两碗绿豆汤
下午：一碗绿豆汤
晚餐：两碗绿豆汤
体重98
似乎今天吃多了，体重没什么下降趋势
明天继续努力:tkek025: :tkek025: :tkek025:
作者: 木糖醇小杰    时间: 2009-6-13 19:32
楼主 你家开绿豆汤店的？？？、

送我两碗
作者: MINY.Z    时间: 2009-6-13 19:56
标题: 回复 23# 木糖醇小杰 的帖子
OK拉。下次煮了叫你哦
作者: 芷芷是个好孩子    时间: 2009-6-13 20:13
:tkek061: :tkek061: 我被LZ刺激到了

呃

我不要当排骨人
作者: 幸福里    时间: 2009-6-13 20:50
怎么身材会这么好啊…
作者: MINY.Z    时间: 2009-6-14 19:01
汇报今天情况。
早餐连中餐：一根玉米+两个蛋白
下午：半个西瓜(大概3斤多）
晚饭:一根玉米
体重:96
作者: nb.1987    时间: 2009-6-16 16:57
身高168CM，体重98斤 够可以啦
作者: 不死熊猫    时间: 2009-6-19 20:24
178 体重172巨想减肥 疯狂不吃饭中。。。。。有人能出点好点子吗:face14: :face14: :face14:
作者: 點mm    时间: 2009-6-19 20:25
我们要怎么活吖:alatu_10:
作者: MINY.Z    时间: 2009-6-19 23:22
原帖由 不死熊猫 于 2009-6-19 20:24 发表
178 体重172巨想减肥 疯狂不吃饭中。。。。。有人能出点好点子吗:face14: :face14: :face14:

不吃主食是王道，你也每天来汇报饮食情况，让大家帮忙监督就是减肥的最大动力
作者: Princess旻    时间: 2009-6-20 09:21
我也覺得這個體重是正常的……
作者: Princess旻    时间: 2009-6-20 09:22
你這樣減肥，等你吃主食的時候，又會反彈的，而且你吃的東西除了縮小胃的食量外，還很容易引起胃涼，就算想減肥也不是這麼個減法的……
作者: 落落つ    时间: 2009-6-20 09:24
= =

好身材

我有你这么瘦就好了

是不是跟下帖就能减肥？

我天天来
作者: 落落つ    时间: 2009-6-20 09:26
最好的减肥方法

把身上多余的肉割了
作者: MINY.Z    时间: 2009-6-20 17:55
最好的减肥方法，抽脂。不会反弹的
作者: 死猪    时间: 2009-6-21 14:11
女人都笨的说，98毛好毛好了还减，健康就好



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