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标题: 蜂蜜柚子茶---2009年新年主妇教你自己动手做系列之一 [打印本页]

作者: sonb 时间: 2009-1-3 10:30
标题: 蜂蜜柚子茶---2009年新年主妇教你自己动手做系列之一
材料准备：
　　1、柚子1个
　　2、白糖100克
　　3、蜂蜜500克(我用的是纯天然的洋槐蜜)
　　4、密封罐一个(我用的是装蜂蜜的瓶子)
　　蜂蜜柚子茶因其丰富的营养和独特的香气，越来越受到人们的喜爱。柚子本身营养价值很高，冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，尤其适合中老年人食用。

　　由于柚子茶中加入了天然蜂蜜，更增加了人体所需的微量元素，因此蜂蜜柚子茶能止咳、化痰、美容养颜。
　　在家自制蜂蜜柚子茶时，蜂蜜最好使用香味较淡的洋槐蜜，这样可以突出柚子的果香味。制作柚子茶最关键的一步就是柚子的处理，首先要把柚子皮洗净，如果担心柚子表面被打了蜡，可以用牙刷蘸点盐刷一刷，再用温水清洗。然后将柚子分成三部分剥开，第一层是柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在，把削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好，切好以后再把它放到盐水里腌一会。然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，这是柚子最苦的地方，可以根据自己的口味取舍。最后是剥出柚子肉撕碎，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎，然后把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。经过切丝、腌制，柚子皮上的苦味已经少了许多，再经过熬制，苦味还会再淡一些。等放凉了加入纯天然的洋槐蜜蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。
　　如果爱吃甜的，可以多放点蜂蜜；喜欢柚子的苦味的，可以适当把皮削得厚一点。做好以后把它装进密封瓶里，放进冰箱冷藏，随吃随取，想喝的时候只需挖2~3勺柚子茶，再冲入适量温开水，调匀就可以了。也可以当果酱来吃，别有一番风味。但体寒脾虚的人不宜多吃。

柚子一个，哈哈。摧残行动开始了

剥开皮，蹂躏之……

放到锅里煮,大约一个小时左右。

加入蜂蜜，比例是2：1哦，柚子茶2，蜂蜜1。

哈哈，成功喽！

作者: Princess旻 时间: 2009-1-3 19:06
可是没有那种果肉的啊？？

作者: Princess旻 时间: 2009-1-3 19:06
比较喜欢有点嚼头的蜜柚茶

作者: Joanne 时间: 2009-1-3 19:08
很不错的东西

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