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标题: 你真的要减肥？！来吧！！ [打印本页]
作者: 兔子    时间: 2008-12-26 23:27
标题: 你真的要减肥？！来吧！！
蔬果是人们公认的瘦身佳品，不同的蔬果针对身体各个部位的减肥效果也不相同。下面为大家介绍的是吃掉各个部位脂肪的蔬果NO.1，大家不要错过哦！


瘦脸冠军NO.1——西芹

  全身上下怎么看都是窈窕美女,可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸,唉...想利用天然的果蔬来瘦脸吗?不妨试试常吃芹菜吧!芹菜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦!

瘦腰冠军NO.1——草莓

  草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中,可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了!小贝的夫人维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻松成为小“腰”精。

瘦大腿冠军NO.1——白萝卜







　　就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”,所以特别容易堆积脂肪。深受其苦的姊妹们,多吃些白萝卜吧!它含有的辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用,“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的!对付大腿脂肪是最合适不过的了。

瘦背冠军NO.1——葡萄柚







　　哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢? !但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少,而且这个部位的赘肉还特别难减。其实,知道了原因再“下手”,就容易多了。背部赘肉的增加大多是因为体内血糖被吸收,进而转变成脂肪,因此,想减掉它们就要从“糖”入手。这时,选择葡萄柚是再合适不过的了。它不但热量极低,而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式,使其不再轻易地转化成脂肪。留个“美丽的背影”?没问题!

瘦小腿冠军NO.1——西瓜







　　“穿长裙”不是因为想做淑女,而是因为我的小腿实在是...圆滚滚啊!”也想在今年夏天秀一秀自己的超短裙和小热裤?no problem,吃西瓜就可以!它的酸柠檬黄素富含排毒元素,能使让人变胖的盐分大量排出,尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外,它的钾含量也很多,可以起到修饰双腿线条,塑造腿部肌肉的作用。双管齐下,不想小腿曲线玲珑都难!

瘦小腹冠军NO.1——番茄

　　常常见到有的女孩,从背后看腰肢婀娜,可从侧面看:哇塞!前面怎么会凸出个小肚腩?!这就怨不得脂肪了,有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物。这时候,去油力超强的番茄就要大显身手了!它所富含的食物纤维,可以吸附肠道内的多余脂肪,将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄,更可以阻止脂肪被肠道吸收,让你再也没有小肚腩的烦恼。



PS:好久没有来这里凑凑热闹的。难得一帖！希望对你们有帮助歪。
     再贴一张刺激胖MM视线的图哈！

   
作者: 七七    时间: 2008-12-26 23:32
确实·····被刺激到了
作者: 小舞    时间: 2008-12-26 23:38
还好我身材不错

:tkek013:
作者: 兔子    时间: 2008-12-26 23:39
原帖由 七七 于 2008-12-26 23:32 发表
确实·····被刺激到了



77啊～那天差点能见到你了···可是你的眼睛···帮你难过一下！
作者: 七七    时间: 2008-12-26 23:41
额？哪天？
还有，我的眼睛怎么了？
作者: 兔子    时间: 2008-12-26 23:41
原帖由 寂寞碎舞心 于 2008-12-26 23:38 发表
还好我身材不错

:tkek013:



侬是萨咛啊?
阿拉咛得哇？
侬身材真当相当老苗条？
作者: 兔子    时间: 2008-12-26 23:42
原帖由 七七 于 2008-12-26 23:41 发表
额？哪天？
还有，我的眼睛怎么了？


好像是平安夜去自由家吃饭的那天，还有白木和高斯模糊的
作者: 白木    时间: 2008-12-26 23:43
兔子~~七七的是脸~~~
作者: 小舞    时间: 2008-12-26 23:43
兔子我不知道见过没

忘了
作者: 七七    时间: 2008-12-26 23:44
额·····我是近乎毁容
作者: 兔子    时间: 2008-12-26 23:45
原帖由 白木 于 2008-12-26 23:43 发表
兔子~~七七的是脸~~~

啊哦～那我又忽悠了一把···
哈哈哈
作者: 兔子    时间: 2008-12-26 23:45
原帖由 寂寞碎舞心 于 2008-12-26 23:43 发表
兔子我不知道见过没

忘了



估计您忘记的事情还有毛老老哦～
作者: 七七    时间: 2008-12-26 23:46
额·····被忽悠了原来
作者: 小舞    时间: 2008-12-26 23:46
人老了，记性就差了
作者: 兔子    时间: 2008-12-26 23:49
西芹    白萝卜   西瓜
对我这个水桶来讲应该是最需要的了。
真感谢上帝今天给我看到这个话题。
正苦恼着呢
我觉得这个话题对我自己超级有作用的。
作者: 白木    时间: 2008-12-26 23:50
兔子  你不是水桶 是 水缸:boto18:
作者: 兔子    时间: 2008-12-26 23:50
原帖由 寂寞碎舞心 于 2008-12-26 23:46 发表
人老了，记性就差了



比老啊，我都是老太太的···
别比这个···
比去就伤心的
要啥缺啥
作者: 小舞    时间: 2008-12-26 23:51
:tkek014: 身材要保持说
作者: 兔子    时间: 2008-12-26 23:53
原帖由 七七 于 2008-12-26 23:46 发表
额·····被忽悠了原来




其实我自己也被忽悠的，记得那天白木说的是眼睛的来者
作者: 兔子    时间: 2008-12-26 23:54
原帖由 白木 于 2008-12-26 23:50 发表
兔子  你不是水桶 是 水缸:boto18:



厄````总体上来讲两者差不多的歪````
作者: 白木    时间: 2008-12-26 23:56
标题: 回复 19# 兔子 的帖子
那天我说的是脸~~~~

那个水桶和水缸还是有一定的区别的:boto13:
作者: 七七    时间: 2008-12-26 23:59
那我是什么？饭桶?
作者: 白木    时间: 2008-12-27 00:01
原帖由 七七 于 2008-12-26 23:59 发表
那我是什么？饭桶?

你？水塔:boto68:
作者: 七七    时间: 2008-12-27 00:02
还好·····
作者: 白木    时间: 2008-12-27 00:03
注意 水塔大于N个水缸之和`~~
作者: 兔子    时间: 2008-12-27 00:08
原帖由 白木 于 2008-12-27 00:03 发表
注意 水塔大于N个水缸之和`~~



白木，你这不是在欺负77么··· 你的行为被我小小白日化的一下！
作者: 白木    时间: 2008-12-27 00:08
原帖由 兔子 于 2008-12-27 00:08 发表



白木，你这不是在欺负77么··· 你的行为被我小小白日化的一下！
兔子``你需了解个情况~~通常是她欺负我```
作者: 兔子    时间: 2008-12-27 00:09
原帖由 白木 于 2008-12-26 23:56 发表
那天我说的是脸~~~~

那个水桶和水缸还是有一定的区别的:boto13:




水桶是水缸的一部分！yhe！正解！
作者: 兔子    时间: 2008-12-27 00:10
原帖由 白木 于 2008-12-27 00:08 发表
兔子``你需了解个情况~~通常是她欺负我```




你要明确一下现在的状况````
是你在欺负她o ！
作者: 白木    时间: 2008-12-27 00:11
等等 貌似当事人不见了  我们是不是....也闪~~？
作者: 疯神邪    时间: 2008-12-27 00:16
兔兔  你应该把来吧！！ 改成 来嘛~~~
作者: 兔子    时间: 2008-12-27 00:17
闪毛～等着原判出现
我还好结案
作者: 兔子    时间: 2008-12-27 00:19
原帖由 疯神邪 于 2008-12-27 00:16 发表
兔兔  你应该把来吧！！ 改成 来嘛~~~




不要嘛～～～····这样死淫荡！
哈哈哈哈！
作者: 疯神邪    时间: 2008-12-27 00:19
要的就是淫荡嘛~~~哦HOHO~
作者: 七七    时间: 2008-12-27 00:19
:tkek010:
作者: 兔子    时间: 2008-12-27 00:21
原帖由 疯神邪 于 2008-12-27 00:19 发表
要的就是淫荡嘛~~~哦HOHO~



我觉得吧···
这个比较适合你的说～
我是好孩子···
这个距离我很远···
貌似我在北极它在南极O
作者: 疯神邪    时间: 2008-12-27 00:24
额 原来我们之间的距离这么远
作者: 兔子    时间: 2008-12-27 00:26
:tkek029: 才发现啊
还不赶紧坐着你的小火箭来看我啊···
记得带点娃哈哈AD钙奶来哈
作者: 疯神邪    时间: 2008-12-27 00:26
我没小火箭诶
有航天飞机哦~~~哼哼
作者: 白木    时间: 2008-12-27 00:27
:boto22:
作者: 兔子    时间: 2008-12-27 00:29
原帖由 疯神邪 于 2008-12-27 00:26 发表
我没小火箭诶
有航天飞机哦~~~哼哼



航天灰机会在不到北极的时候就掉进大海的怀抱的歪····那样你就见不到我的哦～
而且我的AD钙奶也会被大海抱去塞牙缝诶～
不划算的说
作者: wuyuanminren    时间: 2008-12-27 05:05
真是难看
作者: 兔子    时间: 2008-12-27 14:32
原帖由 wuyuanminren 于 2008-12-27 05:05 发表
真是难看




下了一大桶汗
作者: 疯神邪    时间: 2008-12-27 14:36
兔兔兔兔~~
作者: 兔子    时间: 2008-12-27 14:59
原帖由 疯神邪 于 2008-12-27 14:36 发表
兔兔兔兔~~





荡荡······
台球···········
作者: 疯神邪    时间: 2008-12-27 15:09
你又不在学校~
作者: 兔子    时间: 2008-12-27 15:14
在的歪
作者: 疯神邪    时间: 2008-12-27 15:15
汗  我以为你回家了
作者: 紫苏卡卡    时间: 2008-12-27 15:31
:tkek065: 我也要努力减肥，YYY
作者: 狼族    时间: 2008-12-27 15:35
原来吃也是减肥的一种方法额，

跪求：增肥方法:alatu_22:
作者: 小狼    时间: 2008-12-27 15:36
减肥 尚未成功。

兔子 仍需努力。。
作者: 闷闷    时间: 2008-12-27 22:23
LZ 有减全身的吗？
作者: 紫苏卡卡    时间: 2008-12-28 11:56
标题: 回复 52# 闷闷 的帖子
全吃就全减了，哈哈。。。。。。
作者: 兔子    时间: 2008-12-29 20:55
原帖由 狼族 于 2008-12-27 15:35 发表
原来吃也是减肥的一种方法额，

跪求：增肥方法:alatu_22:  



你是去过黑根BAR的那个;狼吗?
作者: 兔子    时间: 2008-12-29 20:56
原帖由 小狼 于 2008-12-27 15:36 发表
减肥 尚未成功。

兔子 仍需努力。。




又是一个狼~~~
哈哈!
我在忧郁到底要不要减肥
作者: 疯神邪    时间: 2008-12-29 20:57
你真的要减肥？！来嘛~~~
作者: 兔子    时间: 2008-12-29 20:58
原帖由 闷闷 于 2008-12-27 22:23 发表
LZ 有减全身的吗？



娃,你有这个必要全身减肥哇?
作者: 兔子    时间: 2008-12-29 20:59
原帖由 疯神邪 于 2008-12-29 20:57 发表
你真的要减肥？！来嘛~~~



在忧郁中歪`````
作者: 白木    时间: 2008-12-29 21:07
:tkek011: 从水桶减到竹杆
作者: 疯神邪    时间: 2008-12-29 21:09
嘿嘿嘿嘿
作者: 兔子    时间: 2008-12-29 21:59
原帖由 白木 于 2008-12-29 21:07 发表
:tkek011: 从水桶减到竹杆



白木你讨厌!
作者: 兔子    时间: 2008-12-29 21:59
原帖由 疯神邪 于 2008-12-29 21:09 发表
嘿嘿嘿嘿




就晓得傻笑你~~~~~
作者: 白木    时间: 2008-12-29 22:00
兔子 据说你也不怎么会台球的？  改天咱偷偷去玩几盘撒:tkek010:
作者: 兔子    时间: 2008-12-30 19:53
原帖由 白木 于 2008-12-29 22:00 发表
兔子 据说你也不怎么会台球的？  改天咱偷偷去玩几盘撒:tkek010:




HOHO~~~~~~是的歪，你怎么知道的哇～～～
来几盘没问题。。。
最多求人丢人一次
作者: 白木    时间: 2008-12-30 20:03
跟你说~我啊不怎么会的  应该说是初学者``HOHO`~肯定你厉害的撒```
作者: 疯神邪    时间: 2008-12-30 20:13
你想要减肥？！来嘛~~~~
作者: hzjcc    时间: 2010-4-22 17:12
吃吧吃吧，现在最好



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