Y8论坛-舟山东路论坛
标题:
睡觉时禁戴六种东西
[打印本页]
作者:
zllww
时间:
2008-9-12 11:39
标题:
睡觉时禁戴六种东西
睡觉时禁戴六种东西 最后一种最严重 可能致命
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。 但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
1 、戴「表」睡觉。
有的人喜欢戴着手表睡觉,
这不仅会缩短手表的使用寿命,
更不利于健康。
因为手表
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
2 、戴「牙」睡觉。
一些人习惯戴着假牙睡觉,
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
引起大出血甚至危及生命。
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
既有利于口腔卫生,又可安全入眠。
3、 戴「罩」睡觉。
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
每天戴乳罩超过12个小时的女人,
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
而晚上睡觉就没有这个必要了。
4 、带「机」睡觉。
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,
形成一种电子雾,
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
虽然释放量极微,
但不可不防。
5、 带「妆」睡觉。
有些女性尤其是青年女性,
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
须知,带着残妆艳容睡觉,
会堵塞你的肌肤毛孔,
造成汗液分泌障碍,
妨碍细胞呼吸,
长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。
所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
可以及时清除残妆对颜面的刺激,
让肌肤得到充分呼吸,
仅可保持皮肤的润泽,
还有助于早入梦乡。
6 、带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死
作者:
zllww
时间:
2008-9-12 11:40
:tkek014: :tkek014: :tkek014:注意了哦1
作者:
關于氵(_默↙
时间:
2008-9-12 11:40
犯了 第4个
作者:
木木
时间:
2008-9-12 11:42
就没犯第356个:face17:
作者:
停顿……
时间:
2008-9-12 11:50
:tkek018: 第四个 啊啊啊……
作者:
暗香浮动龙非凡
时间:
2008-9-12 12:26
犯了第4个
作者:
条儿
时间:
2008-9-13 19:26
基本到12点手机就关的
欢迎光临 Y8论坛-舟山东路论坛 (https://y8bbs.com/)
Powered by Discuz! X3.2