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标题: 各个血型一吃就胖的食物 [打印本页]

作者: cici果冻 时间: 2008-8-23 13:07
标题: 各个血型一吃就胖的食物
这个是真的的，我是Ａ型的，真的是这样的

　　O型血，适应高蛋白食物

　　常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。

　　少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。

　　可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。

　　可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。

　　A型血，适应素食
　　大豆蛋白质是这类人的健康食品。

　　常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。

　　少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。

　　可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。

　　可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。

　　B型血，对肉类与蔬菜都很适应

　　常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。

　　少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。

　　可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。

　　可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

　　AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白

　　这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是

作者: 风雨清纱 时间: 2008-8-23 13:14
惭愧中...咱居然连自己什么型的也不知道...:tkek036:

作者: 小妻 时间: 2008-8-23 13:15
我也不是很清楚！~什么血型

作者: 絕版┭豬頭┲ 时间: 2008-8-23 13:35
我想我是AB的

作者: Joanne 时间: 2008-8-23 13:37
我不晓得俺啥血型，，，，只知道蚊子喜欢咬我

作者: 牵着蜗牛去旅行 时间: 2008-8-23 13:40
你们都不知道啊,那都跟我的血型吧,我是AB的:tkek014:

作者: 小妻 时间: 2008-8-23 13:50
怎么都是AB的
我好象是O的

作者: ANNIE 时间: 2008-8-24 04:39
记一下，不错的帖子

作者: 暗香浮动龙非凡 时间: 2008-8-24 09:23
我还不知道自己什么血型呢都吃不胖..

作者: 小虫子 时间: 2008-8-24 12:23
厄....我是o型的....可是我吃什么都不会胖....:tkek036: :tkek036:

作者: 暗香浮动龙非凡 时间: 2008-8-24 13:00
你不胖还不好啊　．．

作者: 小虫子 时间: 2008-8-24 14:05
厄....可是妈妈老说我瘦挖.....:tkek037:

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