研究僧 发表于 2008-9-23 15:29:29

五种坏习惯胸部越来越小

5种习惯让你的胸部变小,如果你的丰胸手法不对乱抓乱按、如果你为了减肥不吃蛋白质、如果你为了痘痘吃避孕药……那一定要仔细阅读这篇文章。



  为了抹去岁月的痕迹,保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而,医学美容专家告诫说,一些不良的生活习惯,才是导致胸部越来越小的元凶。



  第一:蛋白质摄取不足



  不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。

第二:胸罩尺码不符,穿戴方法错误



  许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。



  穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。

第三:运动伤害



  适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。


第四:错误按摩



  按摩可以促使乳房丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。



  第五:随便服用药物



  用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。

小狼 发表于 2008-9-23 16:52:18

哦不错。。。

千恋 发表于 2008-9-23 19:31:17

小狼是不是对这个最有感觉?

色色"九尾 发表于 2008-9-24 10:40:22

:tkek010:
受教了~~~~

sasabowa 发表于 2008-9-24 14:29:23

:tkek077:
            了解一下!

小P 发表于 2008-9-24 16:36:10

:tkek016:瞄了一眼。

dj1023 发表于 2008-10-4 16:31:58

女生不妨试试

天堂景色 发表于 2008-10-4 17:28:46

加一条,趴着睡或者长期挤到它

amilyu 发表于 2008-10-6 15:37:37

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