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研究僧 发表于 2008-9-1 21:46:57

请把这六样东西脱了再睡

人睡觉时禁带的6样东西：）
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。

1、戴「表」睡觉
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果

2、戴「牙」睡觉
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠

3、戴「罩」睡觉
美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，每天戴乳罩超过１２个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了

4、带「机」睡觉
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防

5、带「妆」睡觉
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡

6、带「别人的老婆」睡觉。 可能还没睡醒已被别人打死

陈岚 发表于 2008-9-1 22:03:55

哈哈　ＬＺ说的很有道理｀｀知道了｀｀

小墨 发表于 2008-9-1 22:06:57

额，我没怎么做到，手机和手表

小妻 发表于 2008-9-1 22:08:04

都不带着睡！~~~~

蝶懿 发表于 2008-9-1 22:10:12

还有贵金属最好也卸下再睡哦~

小墨 发表于 2008-9-1 22:15:13

因为手表和手机对我来说是最贵重的物品，所以没有脱下的习惯
呵呵

研究僧 发表于 2008-9-1 22:36:33

裸睡是最健康的!!

饭. 发表于 2008-9-1 22:39:42

我带了第四条和最后一条

七七 发表于 2008-9-2 01:32:01

带被子睡觉可以不？

白木 发表于 2008-9-2 01:44:01

LS的 记得脱了链子睡觉...

七七 发表于 2008-9-2 01:44:43

LS的记得把BRA脱掉~

白木 发表于 2008-9-2 01:52:00

LS 记得把脖子上那根长长的带了项圈的链子脱掉...

小小大冒险 发表于 2008-9-2 10:52:34

戴【套】睡觉···········额··········

研究僧 发表于 2008-9-2 10:54:56

原帖由 小小大冒险 于 2008-9-2 10:52 发表 http://www.y8bbs.com/bbs/images/common/back.gif
戴【套】睡觉···········额··········

那還是保鮮膜來的實惠!

小妻 发表于 2008-9-2 10:56:18

那也太节约了吧，保险摸

研究僧 发表于 2008-9-2 10:58:18

現在物價上漲.. 用不起啦!!

风雨清纱 发表于 2008-9-2 11:02:05

6、带「别人的老婆」睡觉。 可能还没睡醒已被别人打死
________

很强....

johnneol 发表于 2008-9-4 22:46:31

千恋 发表于 2008-9-5 18:42:05

6、带「别人的老婆」睡觉。 可能还没睡醒已被别人打死


这句经典了.

醉雨听风 发表于 2008-9-5 18:47:08

裸睡最健康也是最原始的值得大力倡导

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